SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ljungby Simsällskap
Vuxensimning

Simning är en motionsform som är väldigt skonsam för kroppen.

 

Ljungby Simsällskap erbjuder tre olika grupper i vår vuxenverksamhet. Dessa är nybörjargruppen, fortsättningsgruppen och mastersgruppen.

 

Läs mer i menyn till vänster om våra olika grupper och vilka förkrav som finns.

Anmälan till vårens crawlkurser är öppen!
2023-12-05 10:32

Passa på att utnyttja ert friskvårdsbidrag och kom och simma med oss!

Vill du ha utmaningen av en ny träningsform? Drömmer du om att en dag genomföra ett triathlon? Simma öppet vatten? Eller älskar du helt enkelt bara simning lika mycket som vi gör?

Oavsett mål och ambition har vi en grupp för dig!

Vi erbjuder tre olika grupper;
- Vuxencrawl nybörjare
- Vuxencrawl fortsättning
- Vuxencrawl masters

Nybörjargruppens termin avser 12 träningsveckor.

Vi erbjuder två träningsalternativ för fortsättnings- och mastersgruppen där ni kan välja mellan 12 veckors- eller 20 veckors träning.

 

FÖRKRAV OCH BESKRIVNING AV GRUPPERNA:

För att kunna delta i vuxencrawl nybörjare är förkravet att du ska vara simkunnig, vilket innebär att du ska kunna simma 200 meter (150 meter i magläge och 50 meter i ryggläge). I nybörjarkursen går vi igenom den mest grundläggande tekniken och bygger genom terminens gång upp ett fullständigt simsätt. Målet med nybörjarkursen är att du ska någorlunda koll på- och kunna utföra crawlets grunder. Har du slutfört kursen men känner att du inte riktigt är redo för fortsättningskursen än, går det självklart bra att genomföra nybörjarkursen igen!

I vuxencrawl fortsättning bygger vi vidare på de grunder du lärt dig i nybörjarkursen. Känner du att du har någorlunda koll på crawlets grunder men är intresserad av att lära dig tekniken mer ingående? Då är vuxencrawl fortsättning gruppen för dig!
I denna grupp får du även testa på att simma riktiga simpass. Samtidigt får du möjligheten att lära dig lite av grunderna i de övriga simsätten och träna på konditionen i vattnet.

Vuxencrawl masters passar dig som känner att du har hittat tekniken i crawlet och som vill finslipa detaljerna, eller dig som en gång i tiden varit simmare och som känner att du vill ta upp träningen igen. I mastersgruppen simmas riktiga simpass som vid serien delas upp i två delar – Distans och sprint, där du väljer det du anser passar dig bäst. Passen innehåller varierande simsätt, men du kan fritt välja att anpassa ditt pass efter dina mål och din dagsform.
Vid intresse finns det även möjlighet att åka på tävlingar.

TRÄNINGSTIDER OCH KOSTNAD FÖR GRUPPERNA:

Nybörjare:

(850 kr + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per kalenderår))
Tisdagar: 18.00-19.00
Fredagar: 17.30-19.00 (Bonusträning utan tränare, kom och gå som man vill)

Fortsättning:
12 veckor: (1000 kr per termin + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per kalenderår))
20 veckor: (1600 kr per termin + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per kalenderår))

Tisdagar: 20.00-21.00
Torsdagar: 19.00-20.00
Fredagar: 17.30-19.00 (Bonusträning utan tränare, kom och gå som du vill)

Masters:
12 veckor: (1000 kr per termin + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per kalenderår))
20 veckor: (1600 kr per termin + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per kalenderår))

Tisdagar: 19.00-20.00
Torsdagar: 20.00-21.00
Fredagar: 17.30-19.00 (Bonusträning utan tränare, kom och gå som du vill)


TERMINSSTART, LOV OCH AVSLUT:
Tisdag v.3.

Ingen arrangerad träning v.8 samt v.13 på grund av lovveckor.
Terminen slutar v.16 (12-veckors) respektive v.24 (20-veckors)


Kontakt och anmälan eller övriga frågor:
Info@ljungbyss.se samt till Lova Andersson på sms: 072-218 2007. 

Anmälan till höstens vuxencrawl är nu öppen!
2023-08-09 10:50

Passa på att utnyttja ert friskvårdsbidrag och kom och simma med oss! 

Är du intresserad av att lära dig simma crawl eller utveckla dina befintliga kunskaper? I så fall är du varmt välkommen att anmäla dig till någon av höstens kurser! 

Vi erbjuder tre olika grupper; vuxencrawl nybörjare, vuxencrawl fortsättning och vuxencrawl masters.  

Nybörjargruppens termin avser 12 träningsveckor. 

 

Vi erbjuder två träningsalternativ för fortsättnings- och mastersgruppen där ni kan välja mellan 12 veckor- eller 16 veckors träning.  

 
FÖRKRAV: 

För att kunna delta i vuxencrawl nybörjare är förkravet att man ska kunna simma 200 meter valfritt simsätt. 

I vuxencrawl fortsättning ska man kunna simma 200 meter samt även kunna grunderna i frisim (benspark, armtag, andning). Här lär man sig teknik lite mer ingående, får testa på andra simsätt samt testar på att lära sig simma riktiga simpass! 

Vuxencrawl masters passar den som kan  simma frisim och som vill finslipa detaljerna samt jobba på att orka simma längre sträckor. Man kan grunderna i de övriga simsätten och simmar riktiga simpass. 

  

TRÄNINGSTIDER OCH KOSTNAD FÖR GRUPPERNA: 

Nybörjare: (850 kr + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per år)) 

Tisdagar: 18.00-19.00 

Fredagar: 17.30-19.00 (Bonusträning utan tränare, kom och gå som man vill) 

 

Fortsättning:  

12 veckor: (1000 kr per termin + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per år)) 

16 veckor: (1300 kr per termin + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per år)) 

 

Tisdagar: 20.00-21.00 

Torsdagar: 19.00-20.00 

Fredagar: 17.30-19.00 (Bonusträning utan tränare, kom och gå som man vill) 

 

 

Masters:  

12 veckor: (1000 kr per termin + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per år)) 

16 veckor: (1300 kr per termin + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per år)) 

 

Tisdagar: 19.00-20.00 

Torsdagar: 20.00-21.00 

Fredagar: 17.30-19.00 (Bonusträning utan tränare, kom och gå som man vill) 

 

TERMINSSTART, LOV OCH AVSLUT: 

Tisdag v.35.  

Ingen arrangerad träning v.44 på grund av lovvecka.  

Terminen slutar v.47 (12-veckors) respektive v.51 (16-veckors) 

 

Kontakt och anmälan eller övriga frågor: 

Info@ljungbyss.se samt till Lova Andersson: 072-218 2007. 

Anmälan till crawlkurser våren 2023 är nu öppen!
2021-12-07 13:21

Passa på att utnyttja ert friskvårdsbidrag och kom och simma med oss! 

Är du intresserad av att lära dig simma crawl eller utveckla dina befintliga kunskaper? I så fall är du varmt välkommen att anmäla dig till någon av vårens kurser! 

Vi erbjuder tre olika grupper; vuxencrawl nybörjare, vuxencrawl fortsättning och vuxencrawl masters.  

Nybörjargruppens termin avser 12 träningsveckor. 

 

Vi erbjuder två träningsalternativ för fortsättnings- och mastersgruppen där ni kan välja mellan 12 veckor- eller 20 veckors träning.  

 
FÖRKRAV: 

För att kunna delta i vuxencrawl nybörjare är förkravet att man ska kunna simma 200 meter valfritt simsätt. 

I vuxencrawl fortsättning ska man kunna simma 200 meter och kunna grunderna i frisim. Här lär man sig teknik lite mer ingående, får testa på andra simsätt samt testar på att lära sig simma riktiga simpass! 

Vuxencrawl masters passar den som kan simma frisim och som vill finslipa detaljerna samt jobba på att simma längre sträckor. Man kan grunderna i de övriga simsätten och simmar riktiga simpass. 

  

TRÄNINGSTIDER OCH KOSTNAD FÖR GRUPPERNA: 

Nybörjare:

850 kr + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per år)

Tisdagar: 18.00-19.00 

 

Fortsättning:  

12 veckor: (1000 kr per termin + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per år)) 

20 veckor: (1600 kr per termin + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per år)) 

 

Tisdagar: 20.00-21.00 

Torsdagar: 19.00-20.00 

Fredagar: 17.00-19.00 (Bonusträning utan tränare, kom och gå som man vill) 

 

Masters:  

12 veckor: (1000 kr per termin + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per år)) 

20 veckor: (1600 kr per termin + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per år)) 

 

Tisdagar: 19.00-20.00 

Torsdagar: 20.00-21.00 

Fredagar: 17.00-19.00 (Bonusträning utan tränare, kom och gå som man vill) 

 

TERMINSSTART, LOV OCH AVSLUT: 

Tisdag v.3. Ingen arrangerad träning v.8 samt v.14 på grund av lovveckor.  

Terminen slutar v.16 (12-veckors) respektive v.24 (20-veckors) 

 

Kontakt och anmälan eller övriga frågor: 

Info@ljungbyss.se samt till Lova Andersson: 072-218 2007

Anmälan till höstens vuxencrawl är öppen!
2021-07-29 15:29
ANMÄLAN TILL HÖSTENS VUXENCRAWL ÄR NU ÖPPEN!
 
Nu är det hög tid att anmäla sig till höstens vuxencrawl!
 
Är du intresserad av att lära dig simma crawl? I så fall är du varmt välkommen att anmäla dig till någon av höstens kurser!
 
Vi erbjuder tre olika grupper; vuxencrawl nybörjare, vuxencrawl fortsättning och vuxencrawl masters. Terminen avser 12 träningsveckor.
 
För att kunna delta i vuxencrawl nybörjare är förkravet att man ska kunna simma 200 meter valfritt simsätt.
I vuxencrawl fortsättning ska man kunna simma 200 meter och kunna grunderna i frisim. Här lär man sig teknik lite mer ingående, får testa på andra simsätt samt testar på att lära sig simma riktiga simpass!
Vuxencrawl masters passar den som kan simma frisim och som vill finslipa detaljerna. Man kan grunderna i de övriga simsätten och simmar riktiga simpass.
 
Träningstider och kostnad för grupperna är följande:
Nybörjare: (850 kr + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per år))
Tisdagar: 18.00-19.00
 
Fortsättning: (1000 kr per termin + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per år))
Tisdagar: 20.00-21.00
Torsdagar: 19.00-20.00
Fredagar: 17.30-19.00 (Bonusträning utan tränare)
 
Masters: (1000 kr per termin + 250 kr medlemsavgift (medlemsavgiften betalas per år))
Tisdagar: 19.00-20.00
Torsdagar: 20.00-21.00
Fredagar: 17.30-19.00 (Bonusträning utan tränare)
 
Kontakt och anmälan eller övriga frågor:
Info@ljungbyss.se samt till Lova Andersson: 072-218 2007.
 
Terminen drar igång tisdag v. 36 (7 september)
 
Information inför höstterminen 2020
2020-06-16 11:03
Hej!

Här kommer lite information inför höstterminens vuxencrawlkurser 2020

Vill du anmäla dig till någon av våra kurser? Maila då till: ljungbyss@live.se
Sista anmälningsdag vecka 32, söndagen den 2 augusti.


Kostnad för kurserna:

Nybörjare        850 kr + (250 kr medlemsavgift om man ej varit medlem sedan innan under 2020)
Fortsättning     1000 kr + (250 kr medlemsavgift om man ej varit medlem sedan innan under 2020)
Masters           1000 kr + (250 kr medlemsavgift om man ej varit medlem sedan innan under 2020)


Första veckan: v.36
Sista veckan: v.48
Inställda träningar: v.44


Nybörjare:

Tisdagar          18.00-19.00


Fortsättning:

Tisdagar           20.00-21.00
Torsdagar         19.00-20.00
Fredagar          18.00-19.00 Bonusträning utan tränare


Masters:

Tisdagar           19.00-20.00
Torsdagar         20.00-21.00
Fredagar          18.00-19.00 Bonusträning utan tränare

 

 

Om ni har några frågor så går det bra att kontakta oss på:

ljungbyss@live.se
eller skicka ett SMS till Lova Andersson på 072-233 4984
Information inför vårterminen 2020
2019-07-30 11:45
Hej!

Här kommer lite information inför vårterminens vuxencrawlkurser 2020

Vill du anmäla dig till någon av våra kurser? Maila då till: ljungbyss@live.se
Sista anmälningsdag vecka 51, söndagen den 22 december. 


Kostnad för kurserna:

Nybörjare        850 kr + 250 kr medlemsavgift
Fortsättning     1000 kr + 250 kr medlemsavgift
Masters           1000 kr + 250 kr medlemsavgift


Första veckan: v.3
Sista veckan: v.16
Inställda träningar: v.8, v.15


Nybörjare:

Fredagar           18.00-19.00


Fortsättning:

Tisdagar           20.00-21.00
Torsdagar         19.00-20.00
Lördagar           08.00-09.00 Bonusträning utan tränare


Masters:

Tisdagar            19.00-20.00
Torsdagar         20.00-21.00
Lördagar           08.00-09.00 Bonusträning utan tränare

 

 

Om ni har några frågor så går det bra att kontakta oss på:

ljungbyss@live.se
eller skicka ett SMS till Lova Andersson på 072-233 4984

Nyheter från föreningen
LJUNGBY SS, 12/02 11:12 
LJUNGBY SS, 18/01 19:04 
LJUNGBY SS, 20/09 18:54 
 
Sponsorer