|
Baddaren Grön
Doppa
Märkestagaren ska doppa hakan och ena örat under vattnet. Detta upprepas fem gånger för varje sida. Bubbla Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut i vattenytan med hakan i vattnet, alternativt blåsa en pingisboll i vattenytan. Upprepas fem gånger.
|
|
Baddaren Blå Doppa
Märkestagaren ska doppa huvudet under vattnet fem gånger. Bubbla Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Upprepas fem gånger. Glida I vattnet fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet kan utföras där märkestagaren bottnar. Handstöd med platta får användas. Upprepas fem gånger.
|
|
Baddaren Gul Hoppa
Märkestagaren ska hoppa i från kant eller brygga på djupt vatten fem gånger. Bubbla Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Upprepas fem gånger på djupt vatten. Glida I vattnet fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet ska utföras där märkestagaren inte bottnar. Handstöd med platta får användas. Upprepas fem gånger. Protokoll
|
|
Sköldpaddan Flyta
På grunt vatten ska märkestagaren flyta fem sekunder i ryggläge, därefter göra en rotation från ryggläge till magläge utan att röra botten. Protokoll
|
|
Bläckfisken Simma
Simma fem meter valfritt simsätt på grunt vatten. Protokoll
|
|
Pingvinen Silver Simma
10 meter valfritt simsätt på grund vatten. Flyta 10 sekunder på grunt vatten. Hoppa Från kant eller brygga på grunt vatten. Doppa På grunt vatten, hämta föremål från botten med båda händerna. Protokoll
|
|
Pingvinen Guld Simma
10 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.
Simma 10 meter i ryggläge på djupt vatten. Flyta 10 sekunder på djupt vatten. Hoppa Från kant eller brygga på djupt vatten. Protokoll
|
|
Silverfisken Simma
25 meter varfritt simsätt på grunt vatten.
Hoppa Från kant eller brygga på grunt vatten. Protokoll
|
|
Guldfisken Simma
25 meter varfritt simsätt på djupt vatten.
Dyka Från kant eller brygga på djupt vatten. Protokoll
|
|
Järnmärket Simma
50 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.
Simma 25 meter i ryggläge på djupt vatten. Flyta 1 minut eller 10 meter. Dyka Från kant eller brygga på djupt vatten. Protokoll
|
|
Bronsmärket Simma
100 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten. Simma 50 meter i ryggläge på djupt vatten. Flyta 1 minut och 30 sekunder eller 20 meter. Längddykning 5 m. Livräddning Kunskap om punkterna 1-3 i Bad- och Båtvett. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kast av livboj med lina från kansten till nödställd i vattnet. Protokoll
|
|
Silvermärket Simma
300 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten. Simma 150 meter i ryggläge på djupt vatten. Simma Simma 150 meter med kläder på djupt vatten.
Klädsel: långärmad överdel och långbyxor.
Flyta 2 minut eller 50 meter. Längddykning 8 m. Livräddning Kunskap om punkterna 1-6 i Bad- och Båtvett. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kast av livboj med lina från kanten till nödställd i vattnet. Utkast av livboj följt av simning med livboj 10 m. Protokoll
|
|
Kandidaten Simma
600 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten. Simma 300 meter i ryggläge på djupt vatten. Simma Simma 300 meter med kläder på djupt vatten.
Klädsel: långärmad överdel och långbyxor.
Flyta 3 minut eller 75 meter. Vattentramp 3 minuter eller 75 m. Längddykning 10 m. Dyka Från minst 1 m höjd en gång. Livräddning 16 m simning med livboj följt av ilandföring med hjälp av livboj 16 m. Maximal tid för momentet, 2 minuter och 45 sek. Kunskaper om punkterna 1 - 11 i Bad- och Båtvett. Utkast av livboj följt av simning med livboj 25 m. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Protokoll
|
|
Hajen Brons Simma
100 m valfritt simsätt på djupt vatten. Protokoll
|
|
Hajen Silver Simma
100 meter valfritt simsätt varav 25 m i ryggläge på djupt vatten.
|
|
Hajen Guld Simma
200 m valfritt simsätt i magläge varav 50 m i ryggläge på djupt vatten.
|
|
Simsättsmärke Fjärilsim Simma
10 meter fjärilsim
|
|
Simsättsmärke Ryggsim Simma
10 meter ryggsim
|
|
Simsättsmärke Bröstsim Simma
10 meter bröstsim
|
|
Simsättsmärke Crawl Simma
10 meter crawl
|
|
Vattenprovet
Hoppa eller dyka i på djupt vatten på att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge. Hela provet utförs på djupt vatten. Protokoll
|
|
Vattenprovet Öppet Vatten
Hoppa eller dyka i på djupt vatten på att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge. Hela provet utförs på djupt och öppet vatten. Protokoll
|